俳優、歌手として活躍する森崎ウィンさん。
彼の魅力の一つに、鍛え上げられた筋肉が挙げられます。
森崎さんの筋肉は、大きくて引き締まっており、見る者を圧倒します。
彼の筋肉は、どのようにして作られたのでしょうか。
引用：X（旧Twitter）
森崎ウィンの筋肉の鍛え方
森崎さんの公式YouTubeで、2020年に筋トレをする動画を投稿されております。
当時の森崎さんが筋トレを始めたキッカケは、これからステージに立つに向けての準備として体つくりをしているそうです。
そして筋トレのメニューは、以下の通りです。
動画のトレーニングの様子を抜粋してみました。
トレーニングでは腹筋や背筋、体幹部を鍛え、ミット打ちも取り入れております。
これらのメニューの中でも、特にバーピーがキツイようです。
（5枚目の写真）
本人曰く、一番嫌いと言っておりました。
バーピーはジャンプと腕立て（の様な姿勢）を1動作として、何セットも行うきついトレーニングです。
私もトレーニングで一時期行っており、本当にキツイので共感しました。
例えるなら、全速力で50mダッシュを何本も行っているような疲労と息切れをします。
森崎ウィンの美筋肉
森崎さんの鍛えられた美筋肉を紹介します。
引用：Instagram
鍛えられた身体が際立つ素敵な写真となっております。
まとめ
森崎さんの筋肉は、彼の努力の結晶です。
彼の筋トレメニューや食事法は、参考にしてみるのも良いでしょう。
